Sport Santé
Le sport santé au comité FSGT 94
Les bien-faits de l’activité physique et sportive ne sont aujourd’hui plus à prouver : renforcement des capacités cardiaque et respiratoires, prévention et lute contre le surpoids et l’obésité, amélioration du sommeil, renforcement des muscles, des os, du système immunitaire…
Le développement par le sport de notre bien-être physique, psychique et moral est un axe fort du développement des activités au sein de la FSGT. Que ce soit pour créer une nouvelle activité, mettre en place une formation ou vous proposer des projets inter-clubs, le comité 94 reste à votre disposition et vous accompagnera dans vos projets.
À titre d’exemple, voici quelques thèmes pouvant être abordés :
- Évaluation de sportif·ves et prescription de programmes personnalisés
- Alimentation, hydratation et performance
- Sommeil et activité physique
- Le développement des qualités physiques sous leurs formes d’expression dans le sport pratiqué
- La planification en musculation (volume, force, puissance…)
- L’entrainement invisible.
- Le renforcement des abdominaux.
- La prévention des blessures.
- Les étirements, les assouplissements et la mobilité.
- Faire le poids (maigrir ou grossir) intelligemment.
Sport Santé Ca Va La Forme (2SCVLF) : la formation Sport sur Ordonnance de la FSGT
Convaincu des bienfaits du sport pour notre société, les comités régionaux et l’Espace Fédéral Éducation à la Santé Pour Toutes et tous de la FSGT œuvrent pour démocratiser la notion de Sport-Santé en améliorant notamment l’accès au sport sur ordonnance. La Ligue Ile-de-France met en place chaque saison une formation certifiante « Sport Santé Ça Va La Forme » (2SCVLF), qui viendra en complément d’un diplôme Brevet Fédéral de niveau 2 pour permettre aux bénévoles de prendre en charge des pratiquantes et pratiquants sur prescription médicale (arrêté du 8 novembre 2018 NOR : SPOV1830504A).
