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Condition Physique entrainement et santé : Pour en finir avec les pratiques d'hier !

Une formation organisée proposée par le comité FSGT 94 et animée par Thierry Maquet (Université Paris XII)

Samedi 21 mars de 8h45 à 12h au siège de l'ES Vitry

(17/19 allée du coteau derrière la poste)

Les  résultats de recherches  sur les protocoles d’entraînement, sur le développement de la condition physique,  sur la préservation et l’entretien de la santé viennent bouleverser chaque jour les vérités d’ hier.

Echauffement, étirements, endurance et cardio-training, musculation, abdominaux…des enfants aux plus de 60 ans

Autant de sujets que nous vous proposons de revisiter.

Pour vous inscrire ou télécharger le document de présentation de la matinée cliquez ici


 

 


 
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